2022-03-01から1ヶ月間の記事一覧
・1番!効率的な脂肪燃焼スピード、ゆっくり走るLSD走で、楽しく走りましょう! もちろん、免疫力もUP、コロナ対策には最適です! LSD走とは??? https://youtu.be/2g7skjwY0nU ・グリーンエクササイズで、リフレッシュ!! メンタル改善、グリーンエクサ…
◎効率的な脂肪燃焼スピード、ゆっくり走るLSDで、楽しく走りましょう♀️!➡️LSDとは??https://youtu.be/2g7skjwY0nU◎どうしても1人だと、モチベーションが上がらない。。・距離は10キロ~(その日のメンバーで)・ゆっくり話が出来る位のスピード(脂肪…